Vanmorgen ging de wekker om 7:05 maar ik was zwaar verkouden, pijn in de keel bij slikken en zo dus besloten om thuis te blijven Dierenweide afgebeld.
Om 14:00 kwam Manja casemanager ik moet meer gaan drinken voor de nierfunctie 3 liter per dag vind ik best veel, voor de rest ging het wel goed.
Begonnen bij de Lokerenpassage, via huis vertrokken in zuidelijke richting, Klokkenlaan, Sint Teunislaan, het Wielsum, Orthen, Ertveldweg, Nelson Mandelalaan, Parallelweg, Hugo de Grootlaan, Bordeslaan, Vijverlaan, Magistratenlaan, Drongelenspad, Maysteeg, Drongelenspad, Kampdijklaan, Loonsebaan, De Heun, Paardensteeg, Sterrebosweg, Zuiderplasweg, Pettelarseweg Orlando di Grassostraat, Palestrinastraat, Limietlaan, van Veldekade, Zuid-Willemsvaart, Citadellaan, Arnoud van Geldestraat, van IJselsteinstraat, Taxandriaplein, Frederik Hendriklaan, Mgr. Diepenstraat, Rompertsebaan, Klokkenlaan en terug.
Ik voel me veder wel redelijk goed, de verkoudheid en keelpijn zijn aardig gezakt.
Statistieken;
22,35 Km afgelegd.
2:16:34 Opnametijd.
11,95 Km/u gem snelheid bij beweging.
19,03 Km/u hoogste snelheid.
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1XfDYxLPO5czydnXWqE3dBLw6NvaVBPY&usp=sharing
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Bedankt voor uw bericht.
Groeten,
Gerard.