Gisteravond gewoon naar badminton geweest, ontmoeting met Hans-Alexander had ik ongeveer 6 jaar niet gezien. Wel warm in de hal veel zweten.
Vanmorgen ging de wekker om 8:00 en 10:00 mijn vader belde af want mijn moeder moest veel hoesten. Ze is ook niet naar de dagopvang geweest.
Veel rust nodig, uiteindelijk vertrokken richting fietstunnel, Polsbroek, Durendael, Maaspoortweg, Zwartbroekweg, Goulmy en Baarplein, cafetaria Mickey, Plus supermarkt .
Terugrit; Zwartbroekweg, Maaspoortweg, Cartils, Oudoverstede en terug.
In deze omgeving was ik lang niet geweest, meer jaren dan maanden.
Ik voel me verder goed, wel lastig maar het komt hopelijk toch goed.
Statistieken;
4,59Km afgelegd.
33:53 Opnametijd.
11,39 Km/u gem snelheid bij beweging.
16,09 Km/u hoogste snelheid.
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1eJyemW3ROw4TjcWG97ORPCpcQUfuifs&usp=sharing
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Bedankt voor uw bericht.
Groeten,
Gerard.