Donderdag Bloedafnamepost, Cementrum, Lokerenpassage en fietsrit

Vanmorgen ging de wekker om 7:45 opstaan, ontbijt, berichten en zo.

Van huis naar Sint Teunislaan bloedafnamepost en overburen het Cementrum gefietst.

Bloedafname ging goed, alleen na het prikken relatief veel bloedverlies, nooit eerder zo veel bloed gehad, verband hielp.

Bij het Cementrum kon ik 10 vinkjes bij namen zetten niets gegeten.

Van het Cementrum Klokkenlaan, fietstunnel, Polsbroek, Hazenburgstede even thuis.

Tas en lijstje gepakt, verder Hazenburgstede, Polsbroek, Durendael en gestopt. 
Boodschappen gedaan en bij Harm kreeg ik koffie.

Niet opgenomen Lokerenpassage, Maaspoortweg, Cartils, Oudoverstede, Oudaanstede en terug.  

Toen de wekker ging was ik niet fit genoeg om naar Vught Digitale Vaardigheden te gaan, Harold op tijd gebeld en uit kunnen rusten.

Even in de voortuin kunnen werken, groene kliko vol.

Ik voel me nu redelijk goed hopelijk een rustige avond.

Statistieken;
2,49 Km afgelegd.
20:50 Opnametijd.
10,41 Km/u gem snelheid bij beweging.
13,99 Km/u hoogste snelheid.

https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1iyHEWs2M_mtXiU9lYh80LkGhQZjtIIk&usp=sharing

Fietsrit van deze donderdag

Vlakbij huis bakken, vrachtauto afvalstoffendienst,  en fiets

Andere vrachtwagen Weener XL

Bloedafnamepost wachtruimte

Mijn jas op de kapstok

Werkplek bloedafname 

Straatkant bij fietsenrekken 

Ingang

Rozen

Cementrum bord nog net te lezen 

Kantine 

Schoonmaakspullen

Werkplekken  

Soort gang

Fietsen wachten 

Tandem 

Stuk koelkast?

Kinderfietsen, katheder, hoezo wit geverfd?

Start geo tracker app

Treurwilg, Polsbroek vlakbij huis 

Noorderplas bankje, prullenbak en Pisastaete 

Omgeving Polsbroek flats 

Boodschappen;

aardappelen, spercieboontjes, vlees 2, 

kwark, ice tea perzik, kokoskoeken en vla

Shoe Care Harm

Bij de deur, schapenbontje en ceintuurs, 

Poetsmiddelen diverse kleuren 

Seiko horloges 

Soort inhoudsopgave 

Van dit boekje 

Woordwolk werkt met woorden van familie en 

vrienden overleden moeder via Facebook.

Zus Mieneke was hier mee begonnen