Vanmorgen hoefde ik er niet heel vroeg uit, ik heb gekozen om voor de poetshulp van 10:45 boodschappen te doen. Ik heb Harm ook gesproken.
Jolanda van Tzorg poetshulp kwam keurig op tijd, ik heb de was gestart en rustig aan gedaan. Doordat ik helemaal gefocust was op de was ophangen vertrok ik per ongeluk te laat richting Adm. Scholing. Els belde me al op waar ik bleef. Toch verliep de rest aardig goed, koffie en thee geregeld.
Ik had verder te maken met Carol, Tamara, Tom, Corné en Eric. Afwezig; Hanny, José en Marieke.
Daarna weer even naar de Lokerenpassage geweest, Harm gesproken, aardappelen gekocht bij Mary van Jumbo was ik vergeten. Telefoonwinkel had geen USB verlengkabel.
Ik voel me verder wel goed, dadelijk koken.
Morgenochtend huisarts onderzoek ECG hartfilmpje nooit eerder gehad.
Statistieken;
13,57 Km afgelegd.
2:39:01 Opnametijd (laat op pauze gezet)
11,31 Km/u gem snelheid bij beweging.
22,87 Km/u hoogste snelheid.
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1oGbz-9Lao1zpaWZiJT2pm8krnbv6fXsa&usp=sharing
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Bedankt voor uw bericht.
Groeten,
Gerard.