Vanmorgen ging de wekker om 7:38 tijd om op te staan, douchen, scheren, tandenpoetsen, ontbijt Energy Mix met melk.
Vertrokken richting Adm.Scholing Hedikhuizerweg ging goed.
Daar op tijd iets na 10:00 vertrokken want mijn vader kon arriveren. Via Helftheuvelpassage, stationstunnel, Aartshertogenlaan richting huis. Op het laatste stukje van het padje af richting Willem (even gesproken) en mijn vader op straat ontmoet rond 11:05.
Samen de poortslot beter gemaakt door te vijlen en stukje hout weg te halen. Ook verder in de tuin gewerkt.
Daarna samen met de kip Madras bezig geweest. en ook gegeten.
Afwas gedaan.
Spelletje vier op een rij paar keer gespeeld.
Daarna vertrek bushalte vanwege de regen hoefde ik niet mee te lopen.
Ik voel me verder redelijk nu.
Vanavond voor de eerste keer weer badminton, ik zie er naar uit.
Statistieken;
13,92 Km afgelegd.
2:29:00 Opnametijd.
11,66 Km/u gem snelheid bij beweging.
24 Km/u hoogste snelheid
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1K-A5jcd9sK9_OIwYOJL3fC2dcokGOEeD&usp=sharing
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Bedankt voor uw bericht.
Groeten,
Gerard.